دلایل و درمان بی خوابی در عرض یک هفته

دلایل و درمان بی خوابی در عرض یک هفته

دلایل و درمان بی خوابی در عرض یک هفته   بی خوابی نوعی اختلال است که با سختی و تلاش مداوم در زمان خواب، برای خوابیدن، تثبیت یا کیفیت آن مشخص می شود. افرادی که دارای مشکل بی خوابی هستند، با آنکه زمان کافی برای خوابیدن دارند، اما با به خواب رفتن همچنان مشکل دارند.…